Shorts deportivos: cómo elegir el modelo indicado según el tipo de ejercicio

¡El verano está aquí y es hora de cambiar los leggings por un short deportivo! Pero, no es tan simple como ir y elegir un modelo al azar. Por lo general, las personas no están acostumbradas a prestar importancia a las características de este tipo de prendas, aunque sí es esencial hacerlo.

El short deportivo correcto debe ser funcional para el tipo de entrenamiento que se realice, confortable y permitir hacer todo tipo de movimientos. En esta guía te proporcionamos tres pasos fáciles para saber cómo encontrar el par perfecto, según las necesidades que se tengan.

3 pasos para elegir el short deportivo indicado

1. Elegir los short deportivos según la actividad o las preferencias personales

El estilo y la tela de los shorts deportivos debe elegirse dependiendo del tipo de deporte o actividad que se realice, ya que cada material trae diferentes beneficios conforme la práctica o ejercicio que se lleve a cabo.

Los biker son una buena opción para ir al gimnasio, andar en bicicleta, correr y hacer yoga. Mientras que cuando se entrena en máquinas en el gimnasio, es cómodo tener tela entre la piel y el asiento para evitar la fricción.

Lo mismo ocurre con el ciclismo y la carrera, si los shorts son demasiado cortos, los muslos se terminan frotando entre sí provocando rozaduras no deseadas.

Los pantalones cortos holgados y transpirables son una buena opción para caminatas intensas y también funcionan bien para correr. Al igual que las actividades de alta intensidad, las cuales requieren pantalones cortos que sean ventilados y transpirables para mantenerse fresco.

Los shorts ajustados, que terminan por encima de la mitad del muslo, son excelentes para CrossFit, HIIT y entrenamiento al aire libre. Los modelos más ceñidos facilitan hacer gimnasia, pararse de manos y cualquier salto sin ninguna distracción de la tela.

2. Concentrarse en la cintura

La cintura de un short tiene más funciones que simplemente mantener los pantalones cortos en su lugar. En esa zona se encuentran los bolsillos, forros y logotipos.

Para los corredores, un zíper trasero con bolsillo podría ser la mejor inversión. Esto es muy conveniente si se necesita un lugar para colocar el celular, tarjetas de crédito o llaves durante el recorrido al aire libre.

Un forro incorporado es una excelente opción si se prefiere un ajuste más holgado en los pantalones cortos. La capa extra de tela absorbe el sudor y hace que los shorts permanezcan en su lugar, incluso durante sentadillas profundas o paradas de manos.

Para el entrenamiento de fuerza, una buena recomendación es invertir en un par de pantalones cortos de cintura alta. Los shorts de entrenamiento están diseñados para permitir la libertad de movimiento, y con una pretina alta, no se necesita estar subiendo los shorts cada vez que se levantan pesas o se hacen sentadillas.

3. Qué ponerse DEBAJO de los short deportivos

Ahora, esto podría ser tan importante como un buen ajuste. Ya sea que se esté levantando pesas, haciendo yoga o entrenando para una carrera, no se quiere que la ropa interior sea una distracción.

La ropa interior deportiva es (a diferencia del algodón) transpirable, de secado rápido y no abulta debajo de los shorts deportivos.

El plus: ¡que sea bonito!

Al momento de elegir ropa deportiva, por lo general, no se hace foco en la parte estética de la prenda: el color, si tiene estampa o no, el diseño y demás características. Si bien todas estas características no influyen en cómo calza la prenda ni en el rendimiento de la persona, sí tienen una incidencia muy importante en la forma en que la hace sentir.

Es súper importante que la persona se sienta cómoda con la prenda que elija, y para esto es necesario que le guste el diseño del short deportivo y cómo le queda. Todo esto hará que la confianza y seguridad al momento de salir a la calle sean mayores y, por lo tanto, la actitud sea totalmente positiva.

Sumado a ello, más allá de todas las recomendaciones que se puedan recibir para elegir un short deportivo, siempre lo más importante, sobre todas las cosas, es la comodidad.