¿Correrás el Querétaro Maratón 2026? Anuncian entrenamientos gratuitos para participantes

Los preparativos para el Querétaro Maratón 2026 ya comenzaron. La competencia anunció una serie de entrenamientos gratuitos dirigidos a corredores de todos los niveles que busquen prepararse para el evento deportivo, programado para el próximo 4 de octubre de 2026.

El programa contempla sesiones de acondicionamiento y entrenamiento para esta carrera que cada año reúne a miles de participantes. Y es que para esta edición, los corredores podrán prepararse para las modalidades de 5, 10, 21 y 42 kilómetros.

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¿Dónde serán los entrenamientos del Querétaro Maratón 2026?

Los entrenamientos iniciarán a partir del 9 de junio y se realizarán en dos sedes:

Querétaro

• Estadio Olímpico de Querétaro (a un costado del Centro Educativo y Cultural Manuel Gómez Morín)
• Martes y jueves
• 7:00 de la noche

San Juan del Río

• Unidad Deportiva Maquío
• Dirección: Hugo Sánchez 3, Deportiva
• Miércoles
• 7:00 de la noche

La convocatoria está abierta para personas interesadas en mejorar su condición física y completar alguna de las distancias oficiales del maratón.

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Recomendaciones para prepararte para una carrera

Si planeas participar en el Querétaro Maratón 2026, especialistas recomiendan seguir algunas medidas básicas para mejorar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones:

• Establece un plan de entrenamiento progresivo de acuerdo con la distancia que correrás.
• Utiliza tenis adecuados para running y reemplázalos cuando sea necesario.
• Mantén una hidratación constante antes, durante y después de cada entrenamiento.
• Complementa la preparación con ejercicios de fuerza y estiramientos.
• Descansa lo suficiente para permitir la recuperación muscular.
• Realiza pruebas de alimentación durante los entrenamientos para conocer qué funciona mejor para tu cuerpo el día de la competencia.

Con más de tres meses de preparación por delante, los entrenamientos gratuitos representan una oportunidad para que corredores principiantes y experimentados lleguen en mejores condiciones al Querétaro Maratón 2026.