Ofrecen actividades deportivas gratuitas en El Marqués

A través de redes sociales, el Instituto del Deporte y Cultura del municipio de El Marqués, informó que se ofertan varias disciplinas y actividades deportivas de manera gratuita en la alcaldía, conócelas.

Podría interesarte: Continúa entrega de despensas en El Marqués

Beneficios de hacer ejercicio

Ejercitarse ayuda a mejorar tanto la salud física como mental, además de que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, así como tener mejores hábitos de salud en cuanto a peso, reduce el estrés, además de que te permite aumentar en fuerza y resistencia.

• Consulta las Promesas de Campaña de gobernadores y alcaldes en el Chatbot de Whatsapp

Horarios y actividades deportivas gratuitas en El Marqués

Estás actividades se llevan a cabo en el Parque Recreativo Los Héroes, ubicado en Hacienda La Horquilla, 2da. Sección, en el Fraccionamiento Los Héroes; para más información, puedes comunicarte al número de teléfono 442 238 8400, con la ext. 124.

• Atletismo (niños): De lunes a viernes, de 5:40 PM a 7:00 PM
• Baile Fitness: De lunes a jueves, de 8:00 AM a 9:00 AM, o de 7:00 PM a 8:00 PM
• Kickboxing: Martes y jueves, de 6:00 PM a 7:00 PM
• Yoga: Martes, de 7:00 PM a 8:00 PM
• Calistenia: Lunes, de 9:30 AM a 10:30 AM
• Taekwondo: Lunes, miércoles y viernes, de 4:30 PM a 6:30 PM
• Ritmos latinos: Martes y jueves, de 10:00 AM a 11:00 AM