¡Deja jugar a tus hijos en la lluvia!

Todo siempre tiene un beneficio y, claro está, que tus hijos jueguen bajo la lluvia también; si no los conoces, aquí te los dejamos

María Almeida

Los niños necesitan liberar energía. Por ello, si está lloviendo, recomendamos ponerle un impermeable y unas botas para lluvia y que salga a columpiarse y correr por la lluvia; esto hará que libere su energía y pueda descansar bien al dormir.

La luz solar es muy buena para que la piel fabrique vitamina D. No importa si hay mucho sol o está nublado, si pasa un rato bajo la luz solar, le hará mucho bien.

Si a tu pequeño le gusta saltar en los charcos, no lo regañes. Deja que salte y que haga un poco de ejercicio y al llegar a casa dale un baño con agua caliente para que no tome un resfriado.

Estar en la naturaleza mejora su humor y los ayuda a conocer el exterior, un poco de aire fresco no le hará daño.

Lo que ellos necesitan para disfrutar la lluvia:

• Paraguas
• Impermeable
• Botas de lluvia
• Pantalón de mezclilla

Algunos juegos para su diversión bajo la lluvia:

• Usar algunos objetos de la naturaleza como hojas o piedras para dejarlas en charcos y ver si flotan.
• Buscar arcoíris.
• Observar cómo se esconden algunos animales de la lluvia, ver el color de las plantas y las gotas de lluvia.
• Pasear mientras sentimos cómo caen las gotitas de lluvia en la cara.
• Contar los charcos.
• Brincar charcos sin caer en ellos.
• Saltar en los charcos.
• Hacer un barquito de papel y dejarlo flotar en un charco.

Para después de mojarse:

• Bañar al pequeño con agua caliente mientras platica su experiencia al estar bajo la lluvia.
• Vestirlo con ropita de manga larga de algodón y su pijama.
• Frota sus piecitos con alcohol y ponle calcetines.
• No olvides darle por la mañana vitaminas y un desayuno que contenga cítricos para reforzar sus defensas y abrigarlo si el día está nublado.

MAA