¿Participarás en una carrera pronto?, bueno, además del entrenamiento, necesitarás de algunos trucos para correr sin cansarte, tal como relajar los brazos, consumir carbohidratos, acortar la zancada, mantener una buena mirada e inclinación, usar el calzado adecuado, vestir ropa cómoda, mantenerse hidratado, y descansar bien para recuperar energía.