Pandemia transformó el duelo ante una pérdida

Especialista en tanatología y psicología explica cómo la crisis sanitaria modificó la forma en que las familias viven los duelos

Juan Hernández

Las personas somos seres comunicativos y tenemos rituales, que son la medicina del alma con respecto a los duelos, a las pérdidas. Ahora, hablando específicamente de la pérdida, de la muerte, cabe señalar que la tanatología no sólo estudia las pérdidas de personas, sino todo duelo que se produce a través de cualquier tipo de pérdida, afirmó Gabriela Gallegos Oliva, Psicóloga y Tanatóloga.

“La pandemia ha impedido que se lleven los rituales de acompañamiento para despedir a un ser querido, y no sólo esto, sino para acompañarlo en los procesos de agonía; para acompañar a los deudos en sus procesos de novenarios para orar por sus difuntos y esto ha hecho que más de 80 mil familias en México enfrenten la muerte de un ser querido con mucha soledad, no como se acostumbra, lo que hace que el duelo pueda estarse estancando”, dijo.

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Asimismo, Gallegos Oliva refirió que durante el confinamiento las personas se han enfrentado a duelos diversos, como la pérdida de la libertad, al no poder salir. “Incluso, hay quienes lo están viviendo como si fuera un encierro; independientemente de que hayan personas optimistas, la realidad es que esta pandemia ha sido una situación complicada por muchas pérdidas: en la economía, al quedarse muchos sin trabajo; en los estilos de vida o en la pérdida de estructura, mencionó.

“Desde que estamos en cuarentena he atendido a decenas de personas en estado de crisis, con ansiedad, con pánico; gente que no tolera estar todo el tiempo en sus casas, con miedo a enfermarse y muchas personas, las más sensibles, tienen pesadillas muy fuertes con relación a la muerte”, aseveró la escritora, experta tallerista en temas de tanatología y el sentido de la vida.

Después de la muerte, prosiguió, “que es la pérdida más significativa, hay otras que implican la pérdida de estructura, que tienen que ver con espacio y tiempo. Por ejemplo, para los niños está siendo muy complicado no estar viendo a sus amiguitos y no poder ir a la escuela”, mencionó la experta en tanatología y psicología.

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ETAPAS DEL DUELO

Especialistas refieren que hay al menos cinco etapas del duelo;

• la primera es la negación, la cual puede amortiguar el golpe de la muerte.
• La segunda es la etapa de la ira donde son característicos los sentimientos de rabia y resentimiento.
• La tercera es la negociación donde las personas fantasean con la idea de que se puede revertir o cambiar el hecho de la muerte.
• La cuarta es la depresión; la tristeza profunda y la sensación de vacío son características de esta fase.
• Y por último es la etapa de la aceptación.

IMPARTIRÁ TALLER DE ACOMPAÑAMIENTO

Gabriela Gallegos mencionó que impartirá el taller “Te acompaño”, el cual tratará sobre la importancia de identificar los sentimientos, de ponerles un nombre y un lugar.  “Es sobre saltar los conflictos y dejar ir la vieja historia, la normalidad anterior, los amores del pasado y aún incluso, la forma de vida antes de la pandemia”, informó.

Finalmente, la especialista Gabriela Galleogos dijo que el taller da herramientas “para decir adiós a nuestros muertos y prepararnos para vivir libres y ligeros.