¡Prepárate! La canícula 2025 en México podría romper récords con más de 45 °C

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que la canícula 2025 dará inicio el próximo 3 de julio y se extenderá hasta mediados de agosto, periodo en el que se espera un marcado aumento de las temperaturas, especialmente en el norte, centro y sureste del país. En algunas regiones, el termómetro podría superar los 45 grados.

Este fenómeno climático, que ocurre cada verano, se caracteriza por cielos despejados, calor intenso y una disminución en las lluvias. Su duración promedio es de 40 días, y suele afectar principalmente a zonas ya propensas a altas temperaturas.

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Estados más afectados

Según datos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), los estados con mayor afectación este 2025 serán:

• Norte: Coahuila, Nuevo León y San Luis Potosí
• Centro: Hidalgo, Morelos y Tlaxcala
• Sur y Sureste: Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo

Especialistas en meteorología también han advertido que la presencia del fenómeno El Niño-Oscilación del Sur (ENSO) podría intensificar las olas de calor, lo que incrementa los riesgos para la salud pública y el medio ambiente.

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Recomendaciones para reducir los efectos del calor

• Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas
• Mantener una adecuada hidratación
• Usar ropa ligera y de colores claros
• No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados
• Estar atentos a alertas y comunicados oficiales
• Usar gorra, sombrero o sombrilla,
• Utilizar lentes con protección UV y bloqueador solar de amplio espectro.
• Mantener la vivienda ventilada para evitar la acumulación de calor
• Comer frutas y verduras con alto contenido de agua en la alimentación diaria
• En este periodo cuidar a infantes, embarazadas, personas con enfermedades crónico-degenerativas y pertenecientes a la tercera edad para evitar golpes de calor.

La Conagua y Protección Civil reiteraron el llamado a la ciudadanía a tomar precauciones y mantenerse informada a través de canales oficiales.