Día de muertos, una celebración que ayuda al proceso de duelo: Lucía Foyo

Lucía Foyo

Hola son Lucia Foyo y soy Psicóloga. El 1ero y 2 de noviembre se celebra en nuestro país el Día de los Fieles Difuntos o Día de Muertos como popularmente se le conoce. Durante los días previos, las calles se tiñen de colores, el viento huele a cempasúchil y la melancolía es casi palpable.

¿Cómo influye esta tradición al proceso de duelo?

Desde el punto de vista de la tanatología, la muerte es un proceso natural de la vida y todos los seres humanos tarde o temprano, se enfrentan al proceso de duelo. La finalidad de esta disciplina es desarrollar la capacidad de entender, comprender y ayudar a vivir de manera inteligente y natural la muerte o cualquier tipo de duelo.

Más allá de una celebración que data de la era prehispánica, el día de muertos puede representar un desahogo emocional para quienes aún no logran llegar a la aceptación de su duelo.

Por si nunca has puesto un altar de muertos aquí te dejo los elementos que se necesitan y sus significados.

1. Agua.- Reflejo de la pureza. Ayuda a mitigar la sed del alma que viene de un largo camino y también fortalece su regreso.
2. Veladoras y cirios.- Su flama es la luz, la fe y la esperanza que guía en este y el otro mundo.
3. Copal e incienso.- Fragancia de reverencia que limpia y purifica el ambiente, además ahuyenta los malos espíritus.
4. Cempasúchil.- Flor que por su olor y color dirige las almas a nuestro hogar.
5. Alhelí y nube.- Sus colores se complementan con la flor amarilla. Por su pureza y ternura acompañan el alma de los niños.
6. Arco.- Se adorna con flor de cempasúchil y fruta; representa la entrada hacia el inframundo.
7. Cruz.- Elemento introducido durante la evangelización, se coloca en la parte superior del altar.
8. Pan.- No pueden faltar en los altares representan a la fraternidad.
9. Petate.- Sirve para el descanso de las ánimas. En algunos hogares se usa como mantel para poner los alimentos.
10. Fotografía del difunto.- Honra a la persona que fue en vida.
11. Comida guisada.- Para que los espíritus se alimenten con los aromas de los platillos que fueron sus preferidos.
12. Calaveritas de azúcar.- Aluden a la muerte, siempre presente.
13. Izcuintle.- Compañero de las almas, quien las ayuda a cruzar el caudaloso río Chiconauhuapan, el último pasó para llegar al Mictlán.
14. Sal.- Elemento purificador que ayuda al cuerpo a no corromperse en su traslado.
15. Papel picado.- Dibujos y figuras de gran diversidad. El papel no puede faltar en tu altar para darle colorido.

Psic. Lucia Foyo Niembro

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