El ejercicio aeróbico permite que la sangre se dirija hacia el cerebro esto ayuda a adultos mayores sedentarios a mejorar el lenguaje y el pensamiento Redacción El ejercicio aeróbico es una actividad que beneficia especialmente a adultos sedentarios y mejora la salud cerebral. Permite que la sangre se mueva hacia el cerebro para poder tener … Sigue leyendo Estos son los beneficios que se obtienen al hacer ejercicio aeróbico