Especial Día Internacional de la Mujer: 4 nutrientes que no debes olvidar

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3. Ácido fólico. Esta vitamina del complejo B no sólo es necesaria durante la edad reproductiva de la mujer, sino durante toda su vida, sobre todo si toma anticonceptivos orales, fuma o bebe alcohol pues previene defectos congénitos del bebé en caso de estar embarazada y ayuda a producir células nuevas en el organismo como … Leer más

Lorena Rudo | 08-03-2019

3. Ácido fólico.

Esta vitamina del complejo B no sólo es necesaria durante la edad reproductiva de la mujer, sino durante toda su vida, sobre todo si toma anticonceptivos orales, fuma o bebe alcohol pues previene defectos congénitos del bebé en caso de estar embarazada y ayuda a producir células nuevas en el organismo como las de la piel, las uñas y el pelo.