Los pensamientos son la capacidad que tenemos las personas de formar ideas y representaciones de la realidad en nuestra mente. Las acciones son actos que realizamos con un fin determinado, en un ámbito específico y que afecta, incluye y/o comparte, con otras personas o sistemas. Las acciones están enfocadas para obtener de ellas algún provecho y/o beneficio; si no, ¿para qué llevarlas a cabo? Ahora, si tus pensamientos son de temor, generarás acciones enfocadas a la obtención de protección, volviéndote una persona cuidadosa en lo que haces. La actualidad nos demanda cada vez más preparación, presencia e información para ser competitivos, orgánicos e innovadores.

¿Cómo poder mantener pensamientos creativos, positivos y no morir en el intento? El pensamiento procesa la información que tú le proporcionas. Los hechos existen y es el significado que le das a cada uno lo que determinará que le brindes cierta carga positiva o negativa a esa experiencia.

Las personas en algún momento de nuestras vidas hemos sentido desánimo, caídas, accidentes, pérdidas, depresiones, duelos, etcétera. El valor de la lectura que le damos a esa experiencia determinará la generación del pensamiento constructivo o destructivo que nos permita crecer y/o nos limite para hacerlo. No siempre la destrucción es mala; a veces con ella se busca eliminar, erradicar o suprimir algún comportamiento, que ya no es benéfico para ti en algún momento de tu vida.

El pensamiento constructivo contempla creación, diseño, emprendimiento, avance y motivación. El significado que le des a cada situación te hace una persona resiliente. Cuando te sientas estancado/a, pregúntate: ¿qué es lo peor que te tiene que suceder para realizar eso que deseas hacer?, ¿qué es lo peor que te tiene que pasar para que no postergues hacer ejercicio, tomar agua, viajar, emprender tu propia empresa, comprar o reparar tu casa, el carro, estudiar tu posgrado, etcétera?, ¿estás dispuesto/a a pagar el precio de enfermarte para que te hagas cargo de tu salud? o ¿necesitas ver a alguien cercano padeciendo de una enfermedad terminal para que decidas hacerte algún tipo de control médico? Tal vez necesites que te corran de tu trabajo, atravesar una crisis o pasar algún susto no deseado ni esperado, para que tomes acción de hacer lo que realmente deseas.