En este mes, tanto empresas como personas comienzan a establecer acciones u objetivos para 2023. Simples palabras implican grandes cambios que marcarán la diferencia entre lograr los propósitos o fracasar. Una empresa que establece aumentar sus ventas no será igual a otra que define incrementar sus ganancias. Vender más no siempre implica ganar. En nuestra vida sucede igual con un deseo que se repite año con año: bajar de peso.

La generación que nació en el México de los años 20 a los 40, se caracterizó por procurar en sus hogares comida, ser ahorrativos, no gastar de más y ser precavidos con sus inversiones. Esta mezcla impactó severamente en la siguiente generación, que pasó de desear solo una mesa con comida a la gula. Ya no queremos comida, sino mucha comida y que nos dé placer sin importar el precio o lo exótico. ¿Cómo bajar de peso si el placer de comer se contrapone al de estar en forma?

Una gran idea es definir nuevos objetivos o paradigmas de pensamiento. Deje de buscar qué le gusta comer y ahora establezca que solo llevará a su cuerpo lo que le nutre. Al igual que la empresa, evitará vender sin fijarse en lo que gana. De manera contraria, usted perderá peso al procurar nutrirse y evitar comer por gusto, como una forma de demostrar que tiene éxito u otra razón. Hay otras técnicas, pero ¿usted también ha buscado bajar de peso en un año nuevo sin conseguirlo?