¿La violencia contra la mujer daña la salud?: Conoce cómo afecta

En México, la violencia contra la mujer no solo es un delito: es una emergencia de salud pública. De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) del INEGI, el 70% de las mujeres mayores de 15 años ha sufrido algún tipo de violencia a lo largo de su vida.

Sus consecuencias son devastadoras y se manifiestan tanto en el cuerpo como en la mente. Las víctimas presentan dolores crónicos, insomnio, migrañas, problemas gastrointestinales, hipertensión y pérdida de movilidad debido al estrés prolongado.

En el plano emocional, la violencia provoca ansiedad, depresión, ataques de pánico, culpa, aislamiento y baja autoestima.

Un dato alarmante: la Secretaría de Salud señala que la violencia incrementa hasta 3 veces el riesgo de desarrollar trastornos mentales graves.

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Además, muchas víctimas no buscan ayuda por miedo, dependencia económica o normalización del maltrato.

Señales a las que debemos poner atención incluyen cambios bruscos de comportamiento, miedo a la pareja, ropa que oculta moretones, aislamiento social y control financiero.

La violencia puede comenzar con frases hirientes, prohibiciones o celos “justificados”. Cuando no se detecta a tiempo, escala a golpes, amenazas y abuso sexual.

Por eso, este 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, especialistas insisten en acompañar, escuchar y denunciar.

Romper el silencio salva vidas; la atención médica y psicológica temprana puede revertir daños irreversibles. La prevención es tarea de toda la comunidad.

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Recomendaciones

• Si tu pareja controla tu dinero: ALÉJATE
• Si alguien te culpa por su enojo: DENÚNCIALO
• Si te aísla de amigos o familia: PELIGRO
• Celos constantes ≠ amor, es VIOLENCIA
• Nadie debe tocarte sin tu consentimiento

¿Dónde acudir?

Instituto Queretano de la Mujer:

• Tel Mujer:  442 216 47 57
• Dirección:  Mariano Reyes #17 Col. Centro, C.P. 76000, Santiago de Querétaro, Qro.
• Servicios que ofrece: Orientación, asesoría legal, consejería y tratamiento psicológico a mujeres mayores de edad y/o emancipadas receptoras de violencia. Resguardo en casos necesarios
• Horario: de Lunes a viernes 8:00 a 15:30 hrs.

Estadística

70% de las mujeres en México ha sufrido violencia.

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Medidas de prevención

• Identificar conductas de control desde el noviazgo
• Hablar abiertamente sobre límites y respeto
• Crear redes de apoyo familiar y comunitaria
• Documentar agresiones (fotos, fechas, mensajes)
• Buscar ayuda profesional ante el primer episodio
• Promover educación emocional en niñas y niños

CONSULTAMOS:

• INEGI
• ENDIREH
• Secretaría de Salud
• ONU Mujeres