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¿Tus hijos podrán mantenerte? La vejez en México enfrenta una nueva realidad

¿Tus hijos podrán mantenerte? La vejez en México enfrenta una nueva realidad
El envejecimiento de la población mexicana está transformando las dinámicas económicas de las familias. Ahorrar para el retiro busca garantizar independencia económica y reducir presiones familiares futuras. Foto: Cuartoscuro
Menos hijos, mayor esperanza de vida y bajo ahorro para el retiro transforman el modelo familiar que durante décadas sostuvo a los adultos mayores
Jessica Ignot
|
24 de junio 2026

Durante gran parte del siglo XX, millones de mexicanos crecieron con una idea que parecía natural: trabajar, formar una familia y confiar en que los hijos ayudarían económicamente cuando llegara la vejez.

Durante décadas, ese modelo funcionó porque las familias eran más numerosas, la esperanza de vida era menor y los costos de vivienda, salud y educación eran distintos. Sin embargo, México está cambiando rápidamente y esa fórmula comienza a mostrar señales de agotamiento.

Hoy el país envejece a una velocidad sin precedentes. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), las personas de 60 años y más ya representan más de 14 por ciento de la población nacional, una proporción que continuará creciendo en las próximas décadas.

Al mismo tiempo, las familias tienen menos hijos que generaciones anteriores y los jóvenes enfrentan mayores presiones económicas relacionadas con vivienda, empleo, educación y cuidados familiares.

El resultado es una pregunta que cada vez preocupa más a especialistas en demografía y finanzas personales: ¿qué ocurrirá cuando millones de personas lleguen a la vejez sin ahorros suficientes y sus hijos tampoco tengan capacidad económica para sostenerlas?.

La Encuesta Nacional de Inclusión Financiera (ENIF) muestra que apenas 42.2 por ciento de los adultos mexicanos tiene una cuenta de ahorro para el retiro.

Esto significa que cerca de seis de cada diez personas carecen de este instrumento financiero formal. Para muchos, el principal plan sigue siendo continuar trabajando, depender de programas sociales o recibir apoyo de familiares.

El problema es que la dependencia económica ya no afecta únicamente a los adultos mayores. También impacta a los hijos.

Especialistas describen este fenómeno como la «generación sándwich»: adultos de entre 40 y 60 años que deben sostener simultáneamente a sus hijos y a sus padres. Esta presión puede afectar el patrimonio familiar, retrasar la compra de vivienda, limitar el ahorro e incrementar el estrés financiero.

La realidad demográfica indica que cada vez habrá menos personas en edad de trabajar por cada adulto mayor que requiera apoyo.

Tres formas confiables de invertir para no depender de tus hijos

  1. Aportaciones voluntarias a la Afore
  • Nivel de riesgo: Bajo a medio
  • Horizonte: Largo plazo
  1. CETES Directo
  • Nivel de riesgo: Muy bajo
  • Horizonte: Corto y mediano plazo
  1. Fondos indexados o ETFs globales
  • Nivel de riesgo: Medio
  • Horizonte: Más de 10 años

Estos instrumentos replican índices bursátiles diversificados, como el mercado estadounidense o global.

¿Qué pasa cuando no hay plan financiero?

Las principales consecuencias son:

  • Dependencia económica de hijos o familiares.
  • Necesidad de seguir trabajando en edades avanzadas.
  • Menor acceso a servicios de salud privados.
  • Vulnerabilidad ante emergencias médicas.
  • Conflictos familiares relacionados con gastos y cuidados.
  • Reducción de la calidad de vida.

Cinco señales de que la vejez podría convertirse en un problema financiero

  1. No conoces cuánto tienes acumulado para el retiro.
  2. Nunca realizas aportaciones voluntarias.
  3. No cuentas con ahorros de largo plazo.
  4. Piensas que la pensión gubernamental será suficiente.
  5. Tu principal estrategia es depender de tus hijos.

¿Dónde acudir?

CONSAR (Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro)

Brinda información sobre ahorro pensionario, Afores y aportaciones voluntarias.

Estadística

58% Es el porcentaje de adultos mexicanos que no cuenta con una cuenta formal de ahorro para el retiro

Medidas de prevención

  • Revisar periódicamente el estado de cuenta de la Afore.
  • Realizar aportaciones voluntarias de manera constante.
  • Construir un fondo de emergencia.
  • Evitar deudas innecesarias de largo plazo.
  • Diversificar fuentes de ahorro e inversión.
  • Planear el retiro desde edades tempranas.
  • Mantener hábitos saludables para reducir gastos médicos futuros.
  • Conversar en familia sobre expectativas económicas para la vejez.

CONSULTAMOS:

  • Inegi
  • Encuesta Nacional de Inclusión Financiera
  • Consar
  • Conapo
  • Comisión Nacional Bancaria y de Valores (CNBV)
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