Y los días siguen pasando, a pesar de que ya no usamos cubrebocas en algunos lugares la pandemia sigue haciendo de las suyas, con los trabajos que se quedaron en Home office, con las escuelas que se quedaron con Home Schooling y junto con esto, el uso de audífonos para poder tener un poco de privacidad y sacar la jornada lo mejor que se pudiera.
Cancelación de ruido, BassBoost, entre otros son algunos de los detalles de las nuevas tecnologías que nos permiten aislarnos del medio, generando así una hermosa nube de confort en la que nos abstraemos de cualquier estímulo externo y mientras esto sucede no regulamos la intensidad de uso de los mismos, superando en muchas ocasiones los 80 decibelios y por no decir más de 8 horas al día, dato que según la Ley Federal del Trabajo está prohibido en las empresas, pero nosotros en casa ni siquiera nos damos cuenta hasta que llega la “Lesión auditiva por ruido” todo empieza con un zumbido en el oído y sí, irreversible.
Según la OMS los siguientes datos deberíamos saberlos de estricta memoria:
Datos y cifras
- Para 2050 está previsto que haya casi 2500 millones de personas con algún grado de pérdida de audición y que al menos 700 millones requieran rehabilitación.
- Debido a prácticas de audición poco seguras, más de 1000 millones de jóvenes adultos corren el riesgo de sufrir una pérdida de audición evitable y permanente.
- Para ampliar los servicios de atención otológica y audiológica en el mundo solo se necesita una inversión adicional anual de menos de US$ 1,40 por persona.
- Después de 10 años, el retorno de la inversión sería de casi US$ 16 por cada dólar invertido.
Como recomendación a razón de que aprendas a cuidar de tu audición, te sugerimos que antes de comprar unos audífonos que solventen tu nuevo estilo de vida revises en su ficha técnica el siguiente dato Sensibilidades (dB/mW): 105 dB/mW (1 kHz) (con conexión a través del cable de los audífonos con la unidad encendida), 101 dB/mW (1 kHz) (con conexión a través del cable de los audífonos con la unidad apagada)
Si esto es el estándar de tus nuevos equipos, te sugerimos siempre mantener el uso por debajo de las 8 horas al día y por debajo del 70% de su capacidad, así también es importante que tomes descansos auditivos de 5 a 10 minutos cada hora para evitar fatiga auditiva y que este fenómeno haga que le subas más.
Quiérete, revisa tu audición por lo menos una vez al año.
**Carmen Olmos Zavala
Audióloga, otoneuróloga y foniatra
#MéxicoEscucha
Siguenos en nuestras redes sociales.
FB: CyKMexicoEscuchaAC
TW: @fundacioncykMex
IG: @CyKMéxicoEscucha
