Cáncer de próstata en México: síntomas y prevención

El cáncer de próstata es la neoplasia más común entre los hombres mexicanos y una de las principales causas de muerte por cáncer en el país.

Según datos del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), cada año se detectan más de 25 mil nuevos casos y más de 7,500 hombres pierden la vida a causa de esta enfermedad.

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A nivel global, en 2021 se registraron 432,463 defunciones por cáncer de próstata, mientras que en México la cifra ascendió a 8,860.

Lo más alarmante es que en sus etapas iniciales, el cáncer de próstata suele ser asintomático, lo que dificulta su detección temprana.

Cuando aparecen síntomas, estos pueden incluir dificultad para orinar, flujo urinario débil, necesidad frecuente de orinar, especialmente por la noche, sangre en la orina o el semen, y dolor persistente en la espalda, las caderas o la pelvis.

La detección oportuna es clave para mejorar las tasas de supervivencia.

Por ello, es fundamental que los hombres, especialmente aquellos mayores de 50 años o con antecedentes familiares de cáncer de próstata, se realicen chequeos médicos periódicos.

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Recomendaciones impactantes

• No ignores los síntomas: Si experimentas dificultad para orinar, sangre en la orina o dolor persistente en la espalda, acude al médico de inmediato.
• Chequeos regulares: Los hombres mayores de 50 años deben realizarse pruebas de detección del cáncer de próstata, como el antígeno prostático específico (PSA) y el tacto rectal.
• Alimentación saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
• Ejercicio físico: Mantenerse físicamente activo ayuda a mantener un peso saludable y puede disminuir el riesgo de cáncer.
• Evita el tabaco y el alcohol: Estos hábitos están asociados con un mayor riesgo de diversos tipos de cáncer, incluido el de próstata.

¿Dónde acudir?

Hospitales Generales y Centros de Salud: Cuentan con servicios de urología y detección gratuita del cáncer de próstata.

Estadística

En México, cada año se detectan más de 25 mil casos de cáncer de próstata y más de 7,500 hombres pierden la vida a causa de esta enfermedad.

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Medidas de prevención

• Dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales, y limitar las grasas saturadas.
• Actividad física regular: Realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana.
• Evitar el tabaco y el alcohol: Reducir o eliminar estos hábitos nocivos.
• Chequeos médicos periódicos: Especialmente si tienes más de 50 años o antecedentes familiares de cáncer de próstata.
• Informarse y educarse: Conocer los factores de riesgo y síntomas para una detección temprana.

CONSULTAMOS:

• Secretaría de Salud
• American Cáncer Society
• Instituto Nacional de Cancerología (INCan)
• INEGI