¿Viajas sola? Así puedes cuidarte antes, durante y después

Viajar sola puede ser una experiencia liberadora, formativa y hasta terapéutica. Pero también conlleva riesgos que no siempre vemos venir: inseguridad, accidentes, fraudes, extravíos.

Por eso, antes de partir debes preparar tu viaje con pleno autocuidado; durante el trayecto mantenerte alerta; y después revisar lo vivido para aprender y prevenir.

En México, la realidad de la seguridad y movilidad exige estar preparado.

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Viajar solo se está convirtiendo en una tendencia cada vez más popular, especialmente entre las mujeres, quienes representan ya el 80% de quienes optan por esta modalidad de viaje.

Los accidentes de tránsito en zonas urbanas representan una parte importante de la siniestralidad nacional.

Además, la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana (ENSU) del INEGI indica que más del 58% de los mexicanos considera que vive en una ciudad insegura.

Esa percepción influye directamente en quienes deciden viajar solos: el temor es real, y los riesgos también.

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¿Qué situaciones dan señal de alerta durante un viaje solo/a?

• Sentir que te siguen
• Que el transporte no es confiable
• Que tu ruta cambia sin aviso
• Que pierdes comunicación
• Que tus cosas quedan desprotegidas.
• Ansiedad frecuente ante lo desconocido o inseguro.
• Si ya te ha pasado que dudaste si tomar ese taxi, que revisaste tres veces tus pertenencias, que cambiaste de ruta porque “algo no se sintió bien” —tu instinto te habla, hazle caso.

Recomendaciones

• Informa a alguien de confianza tu itinerario completo y punto por punto.
• Lleva copias (físicas y digitales) de documentos importantes: identificación, pólizas, contactos.
• Usa transporte certificado o apps confiables; evita caminar solo de noche en zonas desconocidas.
• Mantén saldo mínimo en efectivo, pero no todo en un solo lugar: divide entre mochila, prendas de vestir y bolsillo seguro.
• Activa funciones de “compartir ubicación” con un contacto confiable.
• En caso de mala señal, define puntos seguros previamente como estaciones, plazas comerciales o centros de policía.

¿Dónde acudir si algo sale mal?

• Policía local / número de emergencias: en la mayoría de ciudades, marca 911 en México para emergencias.
• Secretaría de Seguridad Pública estatal / municipal: denunciar hechos, obtener apoyo local.
• Consultado o embajada (si viajas al extranjero): en caso de pérdidas de documentos, robos o amenazas.

Estadística

58.6% de los mexicanos considera que la ciudad en la que vive es insegura. Eso significa que más de la mitad de la población percibe riesgo cotidiano.

Cómo cuidarte antes, durante y después

• Antes del viaje: investiga tu destino (mapas de riesgo, calles seguras), reserva alojamiento confiable, revisa rutas seguras.
• Durante el trayecto: mantén discreción con tus pertenencias, no muestres objetos de valor, evita zonas oscuras, sube y baja en lugares seguros. Usa apps de transporte confiables y revisa calificaciones del conductor. No aceptes bebidas ni objetos de extraños; acompaña tus consumos. Si algo no se siente bien, confía en tu instinto y busca sitios concurridos.
• Después del viaje: revisa estados financieros, reporte de teléfono, correos. Evalúa lo que funcionó y lo que falló para reforzar tu plan la próxima vez.

CONSULTAMOS:

• Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana
• Inegi
• Secretaría de Turismo