¿De dónde tienen sus ingresos los adultos mayores en México?

En México, muchos adultos mayores enfrentan una realidad económica frágil: sus ingresos dependen de una combinación de pensiones, apoyos gubernamentales y trabajo informal.

Según la Encuesta Nacional de Inclusión Financiera (ENIF), el 68% de las personas mayores planea cubrir sus gastos con programas sociales del Estado.

Parte de ese respaldo proviene de la Pensión para el Bienestar de Personas Adultas Mayores, un derecho constitucional para quienes tienen 65 años o más.

El programa cuenta con más de 12 millones de beneficiarios, que reciben un apoyo bimestral.

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Aun así, no todos los mayores reciben pensión: según el INEGI, solo cerca del 31% de los mayores de 65 años están pensionados o jubilados.

En muchos casos, el trabajo informal —con baja seguridad social— se convierte en la única alternativa para complementar ingresos.

Otro dato clave es la pobreza: el 24 % de los adultos mayores no puede cubrir sus necesidades básicas, lo que refleja la insuficiencia de los ingresos para una vida digna.

Los riesgos que deben alertarnos incluyen dependencia total de ayudas estatales, falta de ahorro para emergencias, y una baja formalidad laboral que impide el acceso real a pensiones contributivas.

Además, sin una buena planeación, esos ingresos pueden no ser suficientes para afrontar gastos médicos, vivienda o imprevistos.

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Recomendaciones

• Solicita la pensión Bienestar si tienes 65 años o más y no recibes otra pensión alta.
• Aprovecha INAPAM: obtén credencial y descuentos que reducen tus gastos cotidianos.
• Busca empleo formal o semi-formal: incluso trabajos ligeros pueden generar ingresos adicionales.
• Haz aportaciones voluntarias a tu Afore para aumentar tu pensión futura.
• Únete a cooperativas de ahorro para adultos mayores y multiplica tus recursos con el poder del colectivo.
• Capacítate: hay cursos gratuitos y talleres en centros comunitarios para emprender o generar microingresos.

¿Dónde pedir ayuda?

• Acude a la Secretaría de Bienestar para inscribirte en la Pensión para Adultos Mayores o resolver dudas sobre el beneficio. Sitio web: https://www.gob.mx/bienestar
• Inscríbete en el INAPAM (Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores) para acceder a servicios, descuentos y programas comunitarios.

Estadística

68.2% de los adultos mayores mexicanos planean cubrir sus gastos con apoyos del gobierno.

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Medidas de prevención

• Planifica un presupuesto fijo: asigna tus ingresos por pensión, ayudas y cualquier ingreso extra para gastos esenciales y ahorro.
• Diversifica tus fuentes: no dependas exclusivamente de la pensión; considera ingresos por trabajo, remesas o emprendimientos pequeños.
• Ahorra aunque sea poco: abre una cuenta de ahorro o usa grupos de ahorro entre adultos mayores.
• Conoce tus derechos: infórmate sobre prestaciones como las del INAPAM o los programas para adultos mayores de tu gobierno local.
• Haz aportaciones voluntarias: si tienes una AFORE, destina una parte de tus ingresos para incrementar tu saldo.
• Únete a redes comunitarias: compartir recursos y oportunidades con otros adultos mayores es una forma efectiva de generar ingresos y apoyo mutuo.

CONSULTAMOS:

• Revista del Consumidor
• Programa de Pensión para Adultos Mayores.
• Enigh
• Inegi
• ENIF